تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية 

حلم يسعى إليه الكثير من السيدات ولكن يسهل تحقيقه بدون عناء ومشقة وهو تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب ، حيث تلجأ الكثير من السيدات لاستخدام الأعشاب والعديد من الخلطات الطبيعة لإزالة الكرش بعد الولادة القيصرية، نظرًا لأمان تلك الخلطات والأعشاب على  صحة المرأة بصفة عامة، بعيدًا عن المركبات الكيميائية والتمارين القاسية.

تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب

يوجد داخل صيدلية الطب البديل الكثير والكثير من الأعشاب والنباتات الطبيعية والتي أثبتت الدراسات العلمية فعاليتها في تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية، حيث أن تلك الأعشاب لها القدرة على تفتيت دهون البطن وإزالة طبقة سميكة من محيط البطن والتخلص منها بشكل آمن وسريع.

مشروبات تنحف البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب

إذا كنتِ ترغبين في معرفة بعض المشروبات العشبية، التي من شأنها مساعدتك على التخلص السريع من الكرش بعد الولادة القيصرية، وفقد الوزن خاصة بمنطقة البطن عقب الولادة القيصرية، إليك تلك المشروبات:

• الزنجبيل.
• الشمر.
• النعناع.
• القرفة.
• اليانسون.
• المرمرية.
• القرنفل.

كيفية إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب والتي من شأنها إزالة الدهون وتخسيس محيط البطن خاصةً بعد الولادة القيصرية، وفقدان الوزن بشكل ملحوظ وصحي، منها:

الشاي الأخضر

يحتوي مشروب الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة الفعالة والتي من شأنها رفع مستوى الحرق داخل الجسم، والجدير بالذكر أن مشروب الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الكافيين مما يسرِّع من عملية الأيض، ويفضل تناوله ثلاثة مرات يوميًا للتخلص السريع من دهون البطن.

مشروب القرفة

القرفة هي أحد طرق تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب ، حيث تعد من الأعشاب الفعالة في عملية التخسيس السريع للكرش، ولديها أيضًا مفعول ساحر في حرق الدهون بنسبة عالية.

تستطيع الأم وضع ملعقتان من بودرة القرفة المطحونة على كوب واحد من الماء ويتم رفعهم على النار حتى تمام الغليان ويمكن أن يُحلى بملعقة صغيرة من العسل الأبيض ويترك المشروبات ليبرد قليلًا ثم يشرب.

أوراق الكاري

تلك العشية لها مفعول ساحر في حرق الدهون وتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية، كما أنها تساهم بتقليل معدل الكولسترول الضار بالدم أيضًا لها القدرة على تفتيت الدهون الثلاثية الموجودة بمحيط البطن والخصر، كما أنها تساهم بتحسين الهضم والتخلص من السموم الموجودة داخل جسم المرأة.

الكمون

هو مادة معتمدة للمساهمة في تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب ، فتعد عشبة الكمون من الأعشاب الصحية والمفيدة نسبةً لمفعولها الساحر في التخلص السريع من الكرش، حيث أنها تعمل على تسريع عملية الهضم والتخلص من أعراض المغص والغازات المتواجدة بالبطن، مما يعمل على منع تراكم الدهون حول منطقة البطن.

الكمون والليمون

الليمون له مفعول قوي في التخلص من الكرش، ولكن إذا أُضيف له الكمون، وذلك عن طريق وضع شرائح الليمون في كوب من الماء الدافئ، ثم يتم وضع ملعقة صغيرة من الكمون الناعم وتقليبه جيدًا، يتم احتساء ذلك المشروبات مرتين يوميًا.

الكمون والزنجبيل

الزنجبيل له فوائد كثيرة نذكر منها أنه يساهم بشكل كبير في إذابة الدهون، لذلك يمكن وضع ملعقة صغيرة من الكمون الناعم مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء الذي سبق غليانه ويقلب جيدًا، ويتم تناوله قبل الوجبات الغذائية الأساسية ثلاث مرات يوميًا.

مشروب الزنجبيل

للبدء في تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب يمكنك تناول مشروب الزنجبيل، حيث تشهد جميع الدراسات العلمية بأهمية الدور الفعال للزنجبيل في حرق الدهون خاصةً بعد الولادة القيصرية، أيضًا كونه منظم لمعدل السكر بالدم، وخافض لمستوى الكولسترول بالدم.

يمكن تناوله أربعة مرات يوميًا لدوره الفعال في عملية تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية.

مشروب المرمرية

أكدت الدراسات العلمية الخاصة بالطب البديل هل  أهمية عشبة المرمرية وسحرها في التخلص السريع من الكرش خاصةً بعد الولادة القيصرية.

حيث أنها تحتوى على مضادات للأكسدة وللاستفادة الكاملة من تلك العشبة يمكن وضع ملعقة صغيرة من المرمرية إلى كوبين من الماء المغلي ويقلب ويغطى لمدة ثلاثة دقائق للاستفادة الكاملة من زيوت المرمرية ثم يشرب ويمكن تناوله مرتين يوميًا.

مشروب إكليل الجبل مع المرمرية

تحتوي عشبة إكليل الجبل على العديد من مضادات الأكسدة وتعمل على رفع معدل الحرق داخل الجسم، مما يساهم في التخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، وللحصول على خصر مشدود وبطن مسطح دون ترهلات ولا دهون، فقط عليكِ بخلط نسب متساوية من إكليل الجبل والمرمرية ووضعهم على كوب من الماء، ويتم رفعهم على النار حتى يتم غليان الخليط، يغطى المشرب قليلًا ثم يتم شرابه خلال ساعات النهار.

خلطات فريدة لشد و تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب

مكتبة الطب البديل والدراسات العلمية ذاخرة بالعديد من الخلطات التي من شأنها التخلص السريع من الكرش خاصةً بعد الولادة القيصرية، حيث أن تلك الخلطات آمنة على جسم المرأة ولا تسبب أية أضرار ومن تلك الخلطات ما يلي:

خلطة طبيعية باستخدام زيت الياسمين

تعتبر تلك الخلطة من الخلطات الرائعة التي أثبتت نتائجها فعالية واضحة، حيث يمكن وضع نسب متساوية من زيت اللوز المر وزيت الياسمين وزيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من خل التفاح، ويتم خلطهم جيدًا وضعهم على منطقة البطن، ويفضل وضع كيس حراري فوق تلك الخلطة، مع مراعاة عمل تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن لمدة عشرين دقيقة، ويفضل عمل الخلطة ثلاثة مرات اسبوعيًا للحصول على خصر مشدود خالي من الترهلات.

خلطة النشا والشبة

تتسم تلك الخلطة ببساطة مكوناتها ولكنها تؤدي نتائج ملحوظة بوقت قصير، ولكن يشترط المداومة عليها، وذلك لاحتواء مكوناتها على الشبكة والتي تضم بطياتها مجموعة هائلة من ذرات الألومنيوم، وأيضًا الأملاح المعدنية والعديد من العناصر المفيدة لشد ترهلات البطن.

يمكنكِ الاستفادة من الخلطة إذا نفذت الإرشادات الأتية، يتم خلط نسب متساوية من الشبة والنشا ويتم عجنهم بقليل من زيت الزيتون مع عصير الليمون، وتدهن به منطقة البطن، ويترك حتى يجف تمامًا على البطن، ثم يتم إزالته عن طريق فرك الخلطة بحركات دائرية الشكل، ثم بالماء الدافئ، وتكرر تلك الخلطة مرة اسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

وصفات لنسف الدهون الموجودة بمحيط البطن بالأعشاب

هناك عدة وصفات طبيعية بإمكانها المساهمة بشكل فعال في القضاء على دهون منطقة البطن، ويمكن استخدامها كطريقة للعمل على تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب ، ومنها ما يلي ذكره:

وصفة الليمون والقرفة

يعتبر الليمون من أكثر الحمضيات التي لها تأثير فعال وإيجابي في إذابة الدهون بصفة عامة، مع إضافة عشبة القرفة التي تعمل على تسريع عملية الأيض وتحسين معدل الحرق بالجسم، وإليك الوصفة كاملة، نضع ملعقة صغيرة من القرفة السيلاني مع عصير ليمونة متوسطة الحجم على كوب من الماء المغلي، ويقلب جيدًا حتى تمام الامتزاج ويشرب دافئ، ويفضل تناوله مرتين يوميًا.

وصفة الشاي الأخضر مع خل التفاح

الشاي الأخضر عشبة غنية جدًا بمضادات الأكسدة، والتي من شأنها أن تحسن عملية الهضم، وترفع من كفاءة جهاز المناعة، وتقلل نسبة السموم الموجودة بالجسم كله، أما عن خل التفاح فيعمل على قمع الشهية وخسارة الوزن بوقت صغير.

للحصول على أفضل النتائج إليكِ الطريقة: نقوم بغلي كوب من الماء ونضع به بضعة أوراق الشاي الأخضر ويترك قليلًا ثم يتم تصفيته، ومن ثم نضع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح ويشرب دافئ.

تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب في وقت قصير

تعد تلك الوصفة من أكثر الوصفات شيوعًا لتفتيت سريع وفعّال وآمن للتخلص من أية دهون بمنطقة البطن، والجدير بتلك الوصفة كونها تعمل على إذابة دهون منطقة البطن دون التطرق لباقي الجسم.

نحضر نسب متساوية من كلًا من القرفة السيلاني الناعمة والزنجبيل البودر وعشبة الشاي الأخضر، وأيضًا الكمون و المرمرية الجافة المطحونة والكاري، ويشترط جميع المكونات تكون على هيئة المسحوق الناعم ومن ثم يتم عن تلك الأعشاب بعصير الليمون ثم تشكيلها على هيئة أقراص، ويتم تناولها ثلاثة مرات يوميًا قبل الوجبات بعشرين دقيقة.

تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية بالأعشاب كان هو محتوى مقالنا لهذا اليوم، وقد تناولنا بشيء من التفصيل كل ما يساهم في تخسيس منطقة البطن بعد الولادة القيصرية سواء كان خلطات، وصفات، أو أعشاب منفردة، وللوصول إلى أفضل نتائج يمكنك ممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي متكامل بجانب تناولكِ لتلك الأعشاب والوصفات.