سلطة تونا بالأفوكادو والكرفس صحية للرجيم

سلطة تونا بالأفوكادو والكرفس صحية للرجيم … تمتعي بطبق سلطة رجيم صحي وغني بالفيتامينات والمعادن، أعدي من علبة سمك التونة ألذ وصفات الرجيم الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي

المقادير

التونا :
علبة
(مصفاة من الماء)

خس الآيسبرغ :
كوب
(مفروم)

الكرفس :
عود
(مفروم)

الأفوكادو :
1 حبة
(مفروم)

عصير الليمون :
1 حبة

ملح :
ربع ملعقة صغيرة

فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة

زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي الخس والكرفس في طبق.
أضيفي التونة والأفوكادو.
تبلي بالملح والفلفل.
أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، وحركي السلطة وقدميها فوراً.