ماهي الفجعة

ماهي الفجعة، تعد الفجعة هي عبارة عن صدمة شديدة يتلقاها الشخص حينما يفقد شخص ووفاته، أو انتهاء علاقة بين الشخص وحبيبه أو غيابه عنه، ولها تأثيرات مختلفة على الأشخاص كما أن هناك عواقب وخيمة تنتج عنها والتي قد تختلف من شخص لآخر كالإصابة بالاكتئاب والحزن والشعور الدائم للعزلة، وهناك العديد من الأعراض لها وعليك التعرف عليها من أجل إنقاذ المريض قبل وصوله لمرحلة متأخرة منها، وفيما يلي سنتعرف على ما هي الفجعة.

شاهد أيضا: ماهي عاصمة السويد

ماهي الفجعة وأسباببها 

تعد هذه الحالة المرضية من الحالات التي لا تقبل التشخيص نظرا لحدوثها بداخل عقل الانسان.

كما أن المشاعر التي تصيب الإنسان تختلف من شخص لآخر.

ويرى البعض أن إصابة الإنسان بالفجعة بالبكاء فهذا الأمر يحمي الإنسان من الإصابة بالاكتئاب.

ولكن هذا الأمر غير صحيح فهناك أشخاص أصيبوا بالاكتئاب على الرغم من الصدمة الشديدة التي شعروا بها لفقدانهم أشخاص مقربين منهم.

وهناك بعض الأضرار التي تنتج عنها منها ما يلي:

الاصابة بصدمة شديدة وحالة من عدم الادراك والدخول بحالة من عدم القبول بالأوضاع التي حدثت.

العزلة والشعور بالاكتئاب ويبدأ يزداد الشعور في إهمالك لهذا الشخص والتقصير بحقه.

بعض الأشخاص يصابون بحالة من فقدان الشهية ووجود صعوبة بممارسة التمارين الرياضية.

عدم استطاعة الإنسان على استكمال حياته.

تأثير الاصابة بالخلعة على الجسم

الشعور بحالة من عدم الاتزان أو الاصابة بالدوار وقد يتسبب بنقصان نسبة الأكسجين مما يتسبب في الشعور بالاختناق.

زيادة ضربات القلب، أو اضطراب بعمل القلب والشعور بالوخز.

الشعور بالغثيان والتقيؤ الإصابة بإسهال.

يجب على الشخص حينما يشعر بالرهبة من مكان ما مثل الرهبة من المرتفعات أو الدخول

للأماكن المغلقة فعلى الانسان أن يزور الطبيب على الفور لأن ذلك الأمر

يكون له تأثير كبير على حياة الشخص وقد يكون لها تأثيرات كبيرة على كل من حياته سواء كان ماديا أو معنويا.

تعرف على الأعراض النفسية من الخوف والفجعة

الأعراض النفسية التي تصيب الشخص تكون مختلفة عن الأعراض الجسدية والتي قد تشعر بداخلك كالخوف والرهبة من الموت.

وقد يزداد الأمر سوءاً ويبدأ الانسان بفقدان السيطرة على نفسه وأيضا على الأوضاع التي تحدث حوله.

مما قد ينتج عنه انفصال الإنسان عن الواقع الذي حوله.

وفي حالة زيادة هذه الأعراض سوءا فهذا الأمر يؤول بك للدخول بحالة من الهلع

ولهذا لابد من أن تتفادي كافة المعوقات والعقبات التي قد تحدث له بالمستقبل.

في حالة عدم محاولة إيجاد حلول للتخلص من هذه الأعراض فقد يترتب

على ذلك الدخول لحالة من الهلع وتصبح بحاجة للعلاج من أجل تفادي الشخص للعقبات.

وقد ينتج عن الفجعة الاصابة بالضغط العصبي أو بالضغط النفسي، أو حدوث خسائر مالية مثل في حالة رهبة الشخص من ركوب الطائرات

ولايرغب بالسفر بسبب ذلك فهذا الأمر قد يعود عليه بخسائر مالية كبيرة لعدم سفره.

وهناك بعض الأشخاص الذين يكون لديهم رهبة من ركوب المصعد، وأن يكون

الشخص يعمل بأحد الطوابق المرتفعة فيكون مضطرا للصعود على السلالم مما يتسبب له بجهد جسدي كبير.

وهناك البعض لا يرغبون في رؤية غيرهم لهم وهم خائفين لهذا يحاولون

إنكار ذلك الأمر وهذا يؤثر بشكل كبير عليهم مما يؤدي لزيادة حجم المشكلة

التي يعاني منها، فكلما قام الإنسان بحل المشكلة مبكرا كلما ساعده ذلك الأمر على أن يعيش حياته بصورة طبيعية.

أسباب الفجيعة

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لحدوث الفجيعة منها ما يلي:

حينما يفقد الانسان لأحد أفراد أسرته والتي تكون من الأمور الصعبة

والشديدة التي يتعرض لها الانسان؛ حيث أن هذا الأمر يتسبب في إصابة

الإنسان بصدمة كبيرة في حياته، وحينما يتردد عليه الأشخاص لمواساته

وتقديم التعازي له فهذا الأمر يزيد من الحزن والضغوطات المتراكمة عليه.

          الحزن التوقعي

يعد هذا الحزن من الأمور الصعبة التي يمر بها الإنسان، فحينما يصاب أحد

الأشخاص بمرض ما ويشتد به الأمر، فيصبح الجميع من حوله مترقبون وفاته وشعورهم بالحزن الدائم بالإضافة انتظارهم المستمر لخبر وفاته.

          فقدان حيوانك الأليف

الحزن والألم على الفراق والفقدان لا يكون فقط لوفاة الأشخاص وإنما يكون أيضا عند وفاة الحيوان الذي يكون بمثابة الصديق والرفيق لك.

          الإجهاض

حينما تخسر الأم جنينها فهذا الأمر يصيبها بالحزن الشديد على خسارة جنينها.

          خسارة شخص بسبب الانتحار

حينما يخسر الانسان شخص عزيز عليه بسبب انتحاره فيظل الإنسان

يشعر بالذنب و يصاب بالحزن الشديد بسبب بعده عن الشخص وعدم وجوده بجانبه في الفترة التي كان مضطرب فيها نفسيا.

        الإصابة بأمراض مزمنة

حينما يصاب الشخص بالأمراض المزمنة التي لا يوجد لها أي علاج فهذا الأمر

يؤثر بشكل كبير على الإنسان وقد يصاب بصدمة كبيرة من الاصابة بذلك المرض.

 

أنواع الفجيعة

يوجد الكثير من الأنواع الغامضة التي قد لا يتحدث الشخص عنها ويفضل أن

ينعزل عن الجميع مما يجعله عُرضه للاصابة بالصدمات التي يكون لها تأثير سلبي على الإنسان وتكون من أسباب اعتزاله.

وكل انسان يكون له رد فعل مختلف على الصدمات التي يتعرض لها فهناك بعض المراحل المتغيرة  منها ما يلي:

الإنكار : وشعور الانسان وكأنه مخدر ورفض قبول الأمر الذي حدث.

الغضب: حينما يفقد الانسان شخص عزيز عليه فقد يشعر بالغضب الشديد بسبب هذه الحالة.

المساومة: وتعني رغبة الشخص بتغيير النتيجة من الأشخاص الآخرين الذين يكونون أعلى منه لكي يتمكن من تغييره للنتائج.

الإكتئاب: وحينما يصاب الإنسان بالاكتئاب فيعمل على إيقاف كافة النشاطات اليومية التي يقوم بها ويصبح أكثر رغبة للانعزال عن الآخرين.

القبول: وهذه المرحلة قد يصل إليها الشخص عقب المرور بفترات كبيرة والتي تختلف من شخص لآخر فقد تكون عند البعض فترة طويلة وعند

البعض الآخر تكون قصيرة، وفي هذه المرحلة يصبح الانسان أكثر تقبلا للأمور الأليمة التي أصابته.

 

علاج الفجعة والخوف

 

الفجيعة تعد من الأمور السيئة التي يصاب بها الانسان ولابد أن يقوم بمعالجتها بالإضافة إلى تنظيمه للأفكار

وفقدان الشخص لإنسان غالي عليه يعد فجيعة ولابد من علاجها، كما يجب عليك القيام بتنظيم الأفكار وخاصة السلبية التي لها تأثير بشكل سلبي عليك.

وحينما تتعرف على السلبيات فهذا فبداية العلاج ومن الأمور التي تسهل عليك العلاج.

ومن الأمور التي تسهل عليك التعافي وجود الدعم من الآخرين وحب مجالستهم.

إلى هنا تعرفنا على ماهي الفجعة وتعرفنا على أسباب بالإضافة لعلاج الفجعة والخوف، ونتمني أن نكون قدمنا لكم الاجابة المثالية علة ماهي الفجعة وتعرفنا على كل ما يخص هذا الموضوع.

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى