اعراض الخجل الجسديه

من اعراض الخجل الجسديه…، الخجل من الآثار الاجتماعية السيئة الشائع انتشارها بين الكثير من الناس، والتي تسبب الكثير من المشاكل حيث أنها تؤثر على الشخص والعلاقة الاجتماعية بينه وبين الآخرين، كما أنه يجعل الشخص لا يرغب بالقيام بأي مهارة من المهارات بسبب خجل، والخجل درجات مختلفة وبالرغم من ذلك في مشاكل الخجل يمكن حلها، وفيما يلي سنتعرف على  من اعراض الخجل الجسديه…

شاهد أيضا: تقع صحراء الربع الخالي في نطاق اربع دول

أعراض الخجل

للخجل أعراض مختلفة منها ما يلي:

•       الأعراض العضوية

الإصابة بجفاف الحلق.

زيادة نبضات القلب.

•       الأعراض الظاهرية

وجود احمرار بمنطقة الوجه والأذنين.

ارتفاع بدرجة حرارة الجسم.

•       انعكاسات الخجل والآثار

ينتج عن الخجل ميل الشخص للعزلة وبعدهم عن الآخرين.

الشعور بالخوف من طرح أي سؤال أو عدم تحدثه مع الآخرين.

عدم رضاه عن نفسه.

أسباب الخجل

هناك العديد من الأسباب المسببة للخجل منها ما يلي:

أسباب تنتج بسبب البيئة التي يعيش فيها الشخص سواء كانت بالبيت أو بالمدرسة.

والأسباب البيولوجية والتي تحدث نتيجة الأسباب الفسيولوجية بالدماغ لدى الصغار.

ويحدث أيضا نتيجة الأسباب الوراثية.

الأسباب الصحية والإصابة بنقص بغذاء الحامل أو تعرض المرأة للإرهاق أو

الإصابة باضطرابات نفسية، فكل هذه الأمور يكون لها تأثير كبير بالأجهزة العصبية للجنين.

عدم تقديم الدعم الكامل للطفل مما يؤثر على نفسية الطفل.

الاصابة بالكثير من المواقف المحرجة التي يتعرض لها الطفل سواء كان بالمنزل أو المدرسة، أو إحراجه أمام زملائه.

العوامل المساهمة في علاج الخجل

توجد الكثير من الأمور التي تنتج عن الخجل وهي ما يلي:

عندما يرتكب الطفل أي خطأ فعلى ألا تقسوا على طفلها حتى لا يسبب هذا الأمر شعور الطفل بالنقص.

في حالة إصابة الطفل بأي عيب خلقي إصابته بالتأتأة أثناء كلامه فعلي الجميع عدم مضايقة الطفل وتفضيل الآخرين عليه.

عدم وصف الطفل بأي صفة من الصفات السلبية التي يقوم بها أمام أصدقائه.

لابد من الحرص على معاملة الطفل معاملة حسنة وشعوره الدائم بالحنان.

زرع الثقة بنفس الطفل والحرص على تشجيعه الدائم.

عدم إجبار الطفل بقيامه بالأشياء التي لا يرغب بالقيام بها.

تقديم المساعدة النفسية للطفل حتى يتمكن من التخلص من كافة العيوب الخلقية وأن يتشجع الطفل بالتخلص من خجله.

أن يتعود الطفل على الجلوس مع الاخرين والتحدث معهم لأن هذا الأمر يساعده بالاندماج بحياته الاجتماعية ويختلط مع الأشخاص الآخرين.

من اعراض الخجل الجسديه

هناك العديد من أعراض الخجل الجسدية منها جفاف الفم؛ حيث أن الانسان يشعر بالقلق الدائم وعدم الراحة كما أن اللعاب يكون جاف وخالياً.

وهذا الأمر يفسر من جهة الطب بحدوث تفاعلات بالجهاز العصبي مما ينتج عنه فرز الكثير من الهرمونات التي ينتج عنها أعراض جسدية كجفاف الفم.

 أعراض أخرى للخجل

هناك العديد من الأعراض التي تنتج عن الخجل منها ما يلي:

احمرار الوجه نتيجة حدوث توسعات الأوعية الدموية.

التعرّق الغزير، يعد التعرق الزائد من أكثر الأمور المحرجة التي يتعرض لها الشخص.

سرعة ضربات القلب وزيادة عمله.

كيفية التغلب على الخجل

لابد من التعرف على المواقف المزعجة التي تسبب الاحراج للشخص والتي تواجه بإستمرار من أجل التخلص من الخجل.

مساعدة الطفل في زيادة الثقة بالنفس.

الحرص على تحقيق الأهداف حتى يزيد من ثقته بنفسه.

البعد عن الأطفال الخجولين والتقرب من الأشخاص الاجتماعيين.