أسباب آلام القدمين عند النساء
أسباب آلام القدمين عند النساء
أسباب آلام القدمين عند النساء حيث أن العديد من النساء تعانين من البذل للجهد الذي يكون مضاعف سواء في العمل لهن، أو التربية للأطفال، مع الاهتمام بالشئون الخاصة ببيوتهن، لذا فإن النساء من الأكثر عرضة للآلام التي تحدث في الساقين، والقدمين، وتأتي تلك الآلام كنتاج للعديد من الأسباب يتم التوضيح لها من خلال المقال.
أسباب آلام القدمين عند النساء
من الممكن لآلام الأقدام أن تكون عرض لمرض كامن، أو تكون تلك الآلام رد فعل لمرض، أو جهد معين قامت به المرأة فتسبب في الألم الحادث للقمين.
- بعض الآلام الحادة للساق قد تستلزم التدخل الطبي، وعرض المشكلة الصحية على الطبيب.
- الآلام التي تتعرض لها الساق مختلفة باختلاف الظهور لها في المناطق المختلفة على امتداد الساق.
- الإصابات المختلفة التي قد تتعرض لها الساق، وتلك الإصابة قد تكون العامل الحافز على الظهور للألم الذي تحس به المرأة، أو أي شخص في الساق.
- الإجهاد العضلي، والالتهاب الكيسي الذي قد يحدث في الركبة من أهم أسباب آلام القدمين عند النساء.
- الالتهاب في الأربطة، أو الأوتار وتعد تلك الحالة هي من أنواع الحالات التي تكون عوامل كامنة وراء الألم للسيقان.
- بعض الأمراض مثل التصلب في الشرايين الذي يكون أحد نتائج التراكم للمواد الدهنية بالأوعية الدموية، مما يكون ذو مردود سلبي على القدمين، خاصًة للسيدات اللاتي تعانين من الزيادة في الوزن، والتراكم للدهون في مناطق الجسم المختلفة من بينها السيقان.
مسببات أخرى لآلام القدمين عند النساء
من بين أهم أسباب آلام القدمين عند النساء ما يعرف بالتشنج العضلي الناتج عن التيبس للعضلة، أو عن ما يعرف بالإجهاد العضلي.
- تلك الحالة من التشنج العضلي تسبب الألم الشديد، والمفاجئ، مع وجود بعض الانتفاخات التي تظهر على الساق، مع الاحتمال لتواجد التهيج فيما حول المنطقة التي أصيبت.
- الدوالي التي تصيب الساقين من بين المسببات الأكثر شيوع لآلام الساق عند النساء، وهي عبارة عن حالة من الانتفاخ تصيب الأوعية الدموية، وقد تتضخم تلك الأوعية الدموية، وتسبب الألم الحاد بشكل خاص في الكاحل للقدم.
- القصور للغدة الدرقية مسبب لآلام القدمين في بعض الحالات التي تعاني من هذا القصور، وهذا السبب قد يبدو شيء غريب، إلا أن الحقيقة أن القصور الدرقي من أهم الأسباب التي تحدث ألم في القدمين.
- التضرر للأعصاب، وبالأخص عند مرضى السكري، يسبب ألم للأقدام بالنسبة للشخص المصاب.
أمراض تسبب ألام القدمين بشكل حاد
هناك مجموعة من الأمراض التي إن أصيبت بها المرأة، أو أي شخص ما تؤدي إلى إحساس المصاب بتلك الأمراض ببعض الآلام في السيقان، ممتدة نحو القدمين.
من بين الأمراض المؤثرة بالسلب على القدمين ما يلي:
- عرق النسا من أهم أسباب آلام القدمين عند النساء وكل من يعاني من هذا المرض لا يكون بمعزل عن ألم ما يصيب القدمين.
- الألم الذي يسببه مرض عرق النسا ممتد لينال من الحوض، إلى الفخذين.
- داء أوزجود شلاتر، هذا الداء يتسبب في التكون لنتوء يكون عظمي على القصبة لساق المصاب في الناحية السفلى من الركبة مما يتسبب في الالم الشديد مع الظهور للاحمرار في الركبة.
- المرض المسمى ليج كالف، هو يعد النتيجة لحدوث الانقطاع للتدفق للدم عن منطقة المفصل الحوضي، وذلك بشكل دائم، ومستمر، وهذا ما يتسبب في آلام الساقين، والركبة، وصولًا إلى الأقدام.
- التضيق من النوع الشوكي وهي الحالة التي يكون فيها التضيق للعمود الفقري، وهو البادئ بالضغط على منطقة الحبل الشوكي، مما يرتد بأثر لألم يظهر على القدمين للشخص المصاب.
- من بين الأمراض الأخرى التي تعد أسباب آلام القدمين عند النساء مرض يعرف بالتصلب اللويحي، الخلل الذي قد يحدث في الغدد الليمفية، والسرطان للمبيض.
- تعد القدم المسطحة، من بين أسباب الآلام للقدمين، وفي حالة عدم الالتزام من قبل المريض بالإرشادات، والإجراءات الطبية التي تلزم من أجل السيطرة على الحالة.
شاهدي ايضا : طريقة النوم الصحيحة للحامل
علاج آلام القدمين بشكل عام
كي يكون العلاج فعال، ويؤتي بثماره لا بد من معرفة أسباب آلام القدمين عند النساء ، والتي تعتبر أسباب شائعة ومنتشرة بين العديد من الأشخاص، وبالتشخيص المناسب للحالة يكون العلاج الصحيح الذي من الممكن ان يتمثل في:
- الاستعمال لكمادات المياه الباردة، يسهم التطبيق للكمادات من الماء البارد، أو المثلج على المكان الذي يظهر عليه التورم، والتهيج حوالي ما يعدل الاربع مرات في اليوم، وهذا أقل معدل فإن الألم سيزول، أو على الأقل تقل حدة الألم.
- الأخذ لحمام دافئ، مع القيام ببعض التمارين الرياضية الموصى بها من الطبيب المعالج يعمل على التخفيف من ألم القدمين.
- التناول لبعض العقاقير المسكنة، هذه الأدوية تعد عامل مساعد بشكل كبير في التخفيف من الآلام، وحدة الشد، أو التشنج الحادث للقدمين.
كيف تتم المحافظة على السلام لجهاز الدوران
تعتبر المشاكل الحادثة للأقدام يسببها الخلل الحادث في جهاز الدوران، فمن اللازم أن يتم الحرص بشدة على العلاج لأي مشكلة صحية، مع أن يحافظ المصاب على الصحة الخاصة بجهاز الدوران، وذلك من خلال:
- أن يقلع الشخص المصاب عن العادة السيئة وهي التدخين، هذا إن كان المصاب يمارس تلك العادة السيئة، والتي تعد ذات أثر سلبي على الصحة العامة، ومن بينها صحة القدمين.
- المراقبة لضغط الدم الخاص بالمصاب، فيجب الفحص الجيد بصفة مستمرة، ودورية حيث أن الخلل الذي قد يحدث في ضغط دم المصاب قد يتسبب في آلام القدمين.
- أن يراقب المصاب نسبة الكوليسترول، وكذلك نسبة السكر في الدم، ومراقبتها عن كثب.
- الاتباع لنمط الحياة الصحية السليمة، ذلك يكون بالاتباع للحمية الغذائية المتوازنة، والسليمة، مع المزاولة للتمارين الرياضية بانتظام.
شاهدي ايضا : أعراض الحمل بولد
الآلام الحادثة أسفل القدم ما هي المسببات لها
من بين أسباب آلام القدمين عند النساء هو الألم الذي يظهر في الجزء السفلي من القدم، والذي يتسبب في الألم الكامل، وفي كل القدم، ومن بين مسببات ألم أسفل القدم ما يلي:
- الارتداء للأحذية المرتفعة غير الملائمة للقدم، تتسبب في الشعور بالألم للقدمين عند النساء.
- من بين المناطق التي تحدث الإصابة لها الم منطقة مشط القدم، وهي عظام المشط الامامية للقدم، ومنها تنشأ الآلام للقدم بوجه عام.
- الأحذية التي تعد ضيقة على حجم القدم تتسبب في الألم الشديد الذي قد تشعر به بعض النساء، جراء الانتعال لمثل تلك الأحذية.
- ما هو مسمى بالورم العصبي، الذي قد يحدث الانتفاخ الشديد في منطقة أسفل القدمين يكون مسبب للألم المبرح.
- تواجد بعض من ما يعرف بالثآليل الأخمصية، والتي تسببها بعض الأنواع للفيروسات، وفي الغالب تكون ظاهرة في الباطن للقدم.
- البرامج التدريبية المكثفة، التي تكون على غير العادة قد تتسبب في الألم الشديد لباطن القدم، وله مردود عام على كامل القدم، ويصل إلى الساق.
العلاج لتلك الحالة
من بين ما قد يتسبب في التخفيف لتلك الآلام الناجمة عن الورم المسمى بالعصبي على اسم مورتون الاختيار لنوع من الاحذية التي توفر الراحة للمصاب أثناء المشي، وخاصًة النساء، فيجب الانتقاء للحذاء الملائم للمشي لفترات، أو الوقوف لفترات طويلة مما يجعل حدة ألم القدمين تقل بشكل كبير.
- الألم الموجود في باطن القدم قد يزول فور الاستعانة بدواء مسكن ملائم لطبيعة الألم المتواجد، ومدى تأثيره على الساق بشكل كامل.
- من الممكن أن يتم الاستمرار على تلك العقاقير المسكنة ما لا يزيد عن اربعة عشر يومًا، وبعد تلك المدة قد تتحسن الحالة بشكل كبير، وملحوظ.
- من الشائع في تلك الحالة من الألم في الجزء السفلي من باطن القدم، الاستعمال للضمادة الإسفنجية التي من الممكن أن تستخدم ، وذلك بوضعها بين إصبع الإبهام، والأصابع التي تجاوره في الكف للقدم.
- إن كان هناك بعض الثآليل التي تتسبب في الألم للقدمين، من الممكن الاستعمال للأشرطة اللاصقة، والمتوفرة في الصيدليات، كي تساعد في الغزالة لكافة الخلايا الجلدية الميتة الموجودة أسفل القدم.
- العديد من أسباب آلام القدمين عند النساء والتي إن تم الفحص الجيد لها ستسهل المعرفة لطريقة العلاج الأنسب، التي يجوز اتباعها بما لا يؤثر على الصحة العامة لجسم المرأة، ولا يتسبب في الظهور لأي عرض من الأعراض الجانبية.
شاهدي ايضا : كم يبلغ وزن الجنين في نهاية الشهر السادس
مشكلات القدمين المنتشرة لدى المرضى بالسكري
مرض السكري يعد من بين الأمراض الشائعة المنتشرة انتشار واسع بين العديد من الأشخاص سواء رجال، أو نساء ويعد أحد أسباب آلام القدمين عند النساء ، ومن الممكن أن يتسبب هذا المرض في الإيذاء للقدمين من خلال:
- الضرر الحادث للأعصاب، حيث أنه من الممكن أن تصاب الأعصاب الخاصة بالقدم إلى أن لا يستشعر المريض بمدى ما يتعرض له من أجواء، سواء كانت تلك الأجواء ساخنة، أو باردة.
- مريض السكري قد يصاب بجرح ما في القدم ربما لا يستشعره تمامًا، هذا الجرح الحادث في القدمين قد ينتح التقيح، وربما يكون قرحة تعد كبيرة، ولا يمكن السيطرة عليها إلا إذا تم الاكتشاف المبكر لها.
- النقص في الجريان للدم، وهذا من بين الأعراض التي قد تصيب المريض بالسكري، فيصعب الوصول للدم، وتدفقه إلى الأقدام، بما يسبب الضعف في الشفاء من تلك القرحة، أو التهيج الناتج عن الالتهاب الشديد لتلك القرح المتكونة.
مشاكل للقدم شائعة عند مصابي السكري
رجوعًا إلى أسباب آلام القدمين عند النساء نجد أن من بين المسببات الأهم هي أن المرأة، أو الإنسان بشكل عام قد يكون مصاب بمرض السكري الذي يؤثر بالسلب على القدم، وعملها، ويؤثر على مدى تحمل الأقدام لوزن الجسم، ومن بين المشكلات التي يسببها السكري للأقدام ما يلي:
- ما يعرف بمسمار القدم، وهو عبارة عن التسمك في الطبقات للجلد، والتي تكون نتاج عن الضغط الشديد المتزايد، والذي يكون على نفس البقعة من القدم للمصاب.
- النفطة، وتتشكل تلك المعروفة بالنفطة بسبب الاحتكاك للحذاء الذي تم ارتداءه دون جورب، مع الاحتكاك بتلك النفطة، فالأحذية الضيقة هي المسبب الرئيسي لما يعرف بالنفطة، التي منها يتأذى القدم، ويشعر المصاب بالألم الشديد.
- الوكعات هي من بين المشكلات الحادثة في أقدام مصابي مرض السكري، وهو الميل للإصبع الكبير في الاتجاه نحو الأصابع الأصغر في الحجم، فتتشكل الوكعة والتي تتسبب في الألم، وتكون بقعة شديدة الاحمرار، ومتهيجة بشكل ملحوظ يجعل المصاب لا يقدر على المشي.
تعرضنا من خلال المقال إلى أسباب آلام القدمين عند النساء وما هي الأمراض التي قد تؤدي بدورها إلى ظهور ألم القدمين، مع التأثير بشكل كبير على كامل الساق، كما تم التطرق إلى كافة الطرق التي يمكن من خلالها تخفيف الألم.
شاهد المزيد من مقالات المرأة والأمومة والحمل على بوابة الاخبار
