أين يوجد الكرياتين في الطعام
أين يوجد الكرياتين في الطعام، باللغة الإنجليزية يعرف باسم Creatine)) ويوجد بصورة طبيعية في الكثير من المنتجات الحيوانية، حيث أنه من الممكن أن نحصل على الكرياتين من الأطعمة المختلفة، كما أنه أيضا يصنع داخل الجسم.مما لاشك فيه أن الجسم…