بذور القرع

لقد سمعت عن تناول بذورعباد الشمس وبذور الشيا وأنواع أخرى مختلفة ، ولكن قد يكون الوقت قد حان لإضافة بذور قرع العسل إلى قائمتك إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل، بذور القرع تحتوى على العديد من…