بذور اليقطين أيضًا وفيتامين سي

فى السنوات القليلة الماضية أصبحت بذور اليقطين شائعة بشكل متزايد كغذاء صحى، هذه البذور الصالحة للأكل التى تكون مسطحة وبيضاوية الشكل يتم تحميصها بشكل عام ثم استهلاكها. وفقا لموقع …