الأرق
-
مقالات - Articles
كيف تبقي عقلك منتعشاً؟
[ad_1] إنَّ ذلك يجعلك تشعر بمزيد من التوتر، فلا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. عليك أن تُريح عقلك:…
أكمل القراءة » -
مقالات - Articles
المشاعر المرهفة وكيفية السيطرة عليها
[ad_1] تعريف المشاعر المرهفة: هي عبارة عن الأحاسيس المبالغ فيها تجاه أشياء أو أماكن أو أشخاص أو أحداث معينة، والشخصية…
أكمل القراءة » -
مقالات - Articles
مشكلة الأرق .. الأسباب والعلاج؟
مرض الأرق يُعرَّف الأرق أو عدم القدرة على النوم (بالإنجليزية: Insomnia) بأنّه اضطراب النوم الذي يعاني فيه المصاب من عدم…
أكمل القراءة »