الصحة العقلية
-
مقالات - Articles
استراتيجيتان للتغلب على العقبات وتحقيق النجاح
[ad_1] لكن لمَ عليك تصديق ذلك؟ ولماذا تشير المقاومة إلى طريق النجاح؟ لأنَّها حقيقةً تشير إلى أماكن لم يصل إليها…
أكمل القراءة » -
مقالات - Articles
ما هو أثر التوتر في داء السكري وكيف يمكن التخفيف منه؟
[ad_1] يُفرز الجسم في أثناء هذه الاستجابة، هرموني الأدرينالين والكورتيزول في مجرى الدم فتزيد معدلات التنفس لديك. يوجه الجسم الدم…
أكمل القراءة » -
مقالات - Articles
الخطوة الأولى في طريق الوصول إلى اليقظة الذهنية
[ad_1] أمَّا جمعية علم النفس الأمريكية (American Psychological Association)، فتعرِّف اليقظة الذهنية على النحو الآتي: “فهمٌ دائم للتجربة التي يعيشها…
أكمل القراءة » -
مقالات - Articles
الأحكام: قد لا تشعر بها ولكنَّها تدمِّر حياتك
[ad_1] تابع معنا هذا المقال الممتع الذي سنشرح فيه كيف يمكن للأحكام أن تقيد حياتك، وسنطرح عليك الحلول المناسبة لذلك؛…
أكمل القراءة »